■初級講座
この講座では主に睡眠の基礎知識とごろ寝リセット®を学びます

◆◆カリキュラム◆◆

キラキラごろ寝リセットとは?

キラキラ睡眠bodyメソッドの中の”ごろ寝リセット”

キラキラ睡眠の基礎知識

キラキラごろ寝リセット®(実技)

 ・正しい姿勢とは?

 ・モニタリング

※テキストを使用します。

講座までにお手元にご用意ください。

『ぐっすり眠れる体に生まれ変わるごろ寝リセット』(飛鳥新社)

◆◆開催時間・料金◆◆

3時間 33,000円(税込み)

※初級講座が終了した方のみ中級講座を受講することが出来ます

 

■中級講座
この講座では睡眠body®メソッドを学びます。

◆◆カリキュラム◆◆

キラキラ睡眠bodyメソッドとは?

キラキラ睡眠bodyメソッド 3つのステップ

キラキラ睡眠の質を高める5つの習慣

キラキラ睡眠body®メソッド(実技)

 ・整えるとは?

 ・維持するとは?

 

※テキストを使用します。

講座までにお手元にご用意ください。

『ぐっすり眠れる体の整え方』(イースト・プレス)

 

◆◆開催時間・料金◆◆

6時間 66,000円(税込み)

※3回に分けて実施

※中級講座が終了した方のみ上級講座を受講することが出来ます

また、中級講座が終了した方のみ養成講座を受講することが出来ます

 

■上級講座
この講座では睡眠body®メソッドで重要になる解剖学をさらに学びます。

◆◆カリキュラム◆◆

キラキラ睡眠body®メソッドとは?

キラキラ基礎解剖学1

キラキラ自律神経とは

キラキラ運動学1、2

 

 

※テキストを使用します。

講座までにお手元にご用意ください。

 

『ぐっすり眠れる体に生まれ変わるごろ寝リセット』(飛鳥新社)

『ぐっすり眠れる体の整え方』(イースト・プレス)

 

 

◆◆開催時間・料金◆◆

9時間 120,000円(税込み)

※3回に分けて実施

※上級講座が終了した方のみインストラクター講座を受講することが出来ます

 

 

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