こんにちは
一般社団法人睡眠body協会代表理事の矢間あやです。

 

1つ質問です。

皆様は自分が本当に「健康」だと胸をはって言えますか?

健康とは世界保険機構(WHO)によると

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。

 

と、あります。

 

ただ、表面上病気でなければ良いというものではありません。

肉体的にも、精神的にも、思考的にも全てが良好でバランスが取れていなければ、健康とは言わないと私は思います。

私は「やりたいこと」を十分に出来ることこそが、本当の意味での「カラダの調子」がよいであり、健康だと思います。

睡眠body協会は、心身ともに健康な人を増やして1人でも多くの人が

「自分のやりたい事に挑戦する人を増やす」

これにより、日本が、世界がもっと豊かになると思います。

睡眠body協会は、そんな想いをもって活動をしています。

一般社団法人睡眠body協会 代表理事  矢間あや