こんにちは
一般社団法人睡眠body協会代表理事の矢間あやです。
１つ質問です。
皆様は自分が本当に「健康」だと胸をはって言えますか？
健康とは世界保険機構（WHO)によると
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。
と、あります。
ただ、表面上病気でなければ良いというものではありません。
肉体的にも、精神的にも、思考的にも全てが良好でバランスが取れていなければ、健康とは言わないと私は思います。
私は「やりたいこと」を十分に出来ることこそが、本当の意味での「カラダの調子」がよいであり、健康だと思います。
睡眠body協会は、心身ともに健康な人を増やして１人でも多くの人が
「自分のやりたい事に挑戦する人を増やす」
これにより、日本が、世界がもっと豊かになると思います。
睡眠body協会は、そんな想いをもって活動をしています。
一般社団法人睡眠body協会 代表理事 矢間あや